Secondo una ricerca pubblicata sul sito di Repubblica, salire le scale almeno cinque volte al giorno può aiutare a prevenire l’infarto. La ricerca, condotta dal Dipartimento di Cardiologia dell’Università di Pavia, ha mostrato come l’attività fisica leggera quotidiana, come salire le scale, possa aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. L’esercizio deve essere sufficiente da far battersi il cuore e aumentare la respirazione, ma non deve essere troppo impegnativo da far sorgere la sudorazione. Il consiglio è particolarmente importante per chi ha un rischio elevato di infarto, come i diabetici o i soggetti obesi.