Secondo una ricerca pubblicata sul sito di Repubblica, l’abitudine a salire le scale almeno quattro volte al giorno potrebbe aiutare a prevenire l’infarto. Il ritmo cardiaco accelerato durante l’ascesa delle scale stimola il cuore a lavorare meglio, aumentando la circolazione sanguigna e riducendo il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, è importante ricordare che questa pratica non deve sostituire l’attività fisica regolare e la dieta equilibrata.
Secondo una ricerca pubblicata sul sito di Repubblica, l’abitudine a salire le scale almeno quattro volte al giorno potrebbe aiutare a prevenire l’infarto. Il ritmo cardiaco accelerato durante l’ascesa delle scale stimola il cuore a lavorare meglio, aumentando la circolazione sanguigna e riducendo il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, è importante ricordare che questa pratica non deve sostituire l’attività fisica regolare e la dieta equilibrata.