Secondo una ricerca pubblicata sul sito di Repubblica, salire le scale almeno tre volte al giorno può aiutare a prevenire l’infarto. La ricerca, condotta dal Dipartimento di Cardiologia dell’Università di Pavia, ha mostrato come l’attività fisica leggera come salire le scale possa aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. L’associazione ha invitato a fare almeno 30 scalini al giorno per mantenere un livello di attività sufficiente.
Secondo una ricerca pubblicata sul sito di Repubblica, salire le scale almeno tre volte al giorno può aiutare a prevenire l’infarto. La ricerca, condotta dal Dipartimento di Cardiologia dell’Università di Pavia, ha mostrato come l’attività fisica leggera come salire le scale possa aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. L’associazione ha invitato a fare almeno 30 scalini al giorno per mantenere un livello di attività sufficiente.