L’articolo presente sulla pagina web di Immezcla tratta della dieta nota come ‘Benvenuta pancia piatta’. Questo metodo consiglia l’eliminazione di determinati cibi per ridurre il gonfiore e migliorare la digestione. Tra questi cibi da evitare figurano il pane, il riso, i cereali, i prodotti lattiero-caseari e i frutti di bosco. Secondo l’autore, queste sostanze possono causare gonfiore, indigestione e infiammazioni. Al loro posto, si consiglia di mangiare cibi crudi, vegetali e di origine marina.