Secondo una ricerca pubblicata su “European Heart Journal”, i passeggiate a salire le scale quotidiane possono ridurre il rischio di infarto miocardico. Il gruppo di ricerca ha analizzato i dati di oltre 100.000 adulti statunitensi e ha trovato che quelli che salivano le scale almeno due volte al giorno avevano un rischio inferiore di infarto rispetto a quelli che non lo facevano. La scala non deve essere troppo ripida e il tempo trascorso per salire deve essere sufficiente per far battersi il cuore, ma non troppo lungo da provocare stanchezza. La ricerca non dimostra una causa-effetto, ma suggerisce che questo tipo di attività fisica può avere un ruolo positivo nella prevenzione dell’infarto.